Libérate del estrés

Libérate del estrés y recupera tu energía y vitalidad

¿Sientes que el estrés domina tu vida?

¿A menudo te sientes cansada y con poca energía?

¿Te cuesta gestionar tus emociones?

Déjame contarte la historia de Ana

Ana sentía que había perdido toda su energía y vitalidad. Sus emociones estaban a flor de piel y se consideraba una persona emocionalmente inestable.

Tan pronto estaba muy arriba; alegre, entusiasmada, con fuerza para afrontar cualquier cosa… como de pronto se venía abajo, viéndolo todo negro, de mal humor, enfadándose por cualquier cosa… y sintiendo que todo estaba en su contra.

El insomnio, el dolor de espalda y el estrés del día a día tampoco contribuían a que pudiera sentirse alegre y positiva.

Ana necesitaba equilibrio mental y físico, la base de la verdadera felicidad.

Porque cuando logras este equilibrio no importan las circunstancias; la felicidad está dentro de ti.

Si en este momento te estás sintiendo como Ana, deja que te cuente un poco más sobre ella.

Ana había oído hablar muchas veces del Yoga, muchas de sus amigas se lo habían recomendado como la solución a sus problemas, pero se resistía a probarlo poniéndose mil excusas:
– Es complicado
– Yo no puedo dejar la mente en blanco
– No tengo tiempo
– No tengo flexibilidad
– Soy muy torpe
– Seguro que me hago daño…

Hasta que finalmente un día decidió hacer callar a su saboteadora interna y se atrevió a probar.

Ana descubrió muchas cosas sorprendentes:
– Podía practicar yoga en casa sin preocuparse de coger el coche ni si llegaba a tiempo el relevo para ocuparse de los niños.
– No necesitaba ser flexible para practicar: el yoga se adapta a ella, y no al revés.
– También descubrió que meditar no es dejar la mente en blanco y que cualquiera puede hacerlo.

En pocas semanas empezó a sentirse mucho más relajada, su dolor de espalda se había reducido y dormía mucho mejor.

Pero no solo eso, Ana también aprendió a gestionar sus altibajos emocionales con algo tan sencillo como ¡respirar!.

Hoy quiero ofrecerte la posibilidad de que comiences a vivir la experiencia de Ana.

Soy Kimani, facilitadora de Yoga y, desde 2014, ayudo a mujeres como Ana a liberarse del estrés y vivir en equilibrio físico, mental y emocional.

Si tú también quieres lograrlo ahora tienes la oportunidad de probar TOTALMENTE GRATIS mi programa VITALIDAD durante 7 días.

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